Day-Retreats

Samstag, 21. November 2026
08.30 - 17.30 Uhr
Gesundheitshaus TALPI, Zofingen

Yoga 🪷 Achtsamkeit 🪷 Genuss

Ein Tag nur für dich, wo Geist & Körper sich verbinden - und noch mehr!

Was dich in unserem liebevoll gestalteten Retreat erwartet:

✔ Eine wohltuende Auszeit vom Alltag

✔ Erdender Hatha Flow für einen achtsamen Start in den Tag

✔ Entschleunigende Yin Yoga Einheit

✔ Inspirierende Inputs rund um Achtsamkeit und Stressmanagement

✔ Kulinarische Verwöhnmomente - gezaubert von unserem Privatkoch Lars

✔ Sanfter Hatha Flow für Balance & Energie

✔ Meditationen & Pranayama, für einen ruhigen Geist und bewussten Atem

✔ Journaling für deine Reflexionspraxis

✔ Liegen & Lauschen beim Yoga Nidra für deine Tiefenentspannung

✔ Persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe

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Das Golden Glow Yoga Retreat eignet sich für Menschen die sich bereits regelmässig ihrer Yoga-Praxis widmen (Beginner bis Fortgeschrittene)

Die Location - das Gesundheitshaus TALPI, ein Ort für bewusste Gesundheitsbegleitung, Selbstentfaltung und Gemeinschaft. Für Menschen die auf natürliche Weise ihre Balance finden möchten.

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Deine Retreat-Hosts:

Svenja Beutler, zertifizierte Yogalehrerin RYT 230 mit Weiterbildung in Yin-, und Faszien-Yoga und Yoga-Nidra, dipl. betriebliche Mentorin IST und Coach

Nicole Plüss, zertifiziert in Yin Yoga und Yoga Nidra , diplomierte Coach & Supervisorin (CoachingSPACE)

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Deine Investition in dich:

CHF 280 inkl. kulinarischem Genuss
(vegetarisches Essen & Getränke)
Frühbuchervorteil von CHF 20
bis zum 27.09.2026 -
Anmeldeschluss 01.11.2026

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Gönne dir eine bewusste Auszeit im Golden Glow Yoga-Retreat - Feel your bliss!

DATEN auf Anfrage

Selbst- & Stressmanagement - für mehr Fokus & Energie.

Hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und SelbstWERT, innerer Balance zwischen Tun und Sein, Beruf und Freizeit, Geben und Nehmen

Für wen?
Für Menschen, die Stress hinter sich lassen und durch Selbstführung mehr Sinn und Gelassenheit und innere Stabilität in ihrem (Arbeits)-alltag finden möchten. Im Day-Retreat erlebst du, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge helfen, langfristig gesund, resistent und leistungsfähig zu bleiben

Warum ein Day-Retreat?
Weil echte Veränderung im Innehalten beginnt. Dieses ganzheitliche Day-Retreat ist mehr als ein Seminar: Es ist ein Tag für Dich - professionell begleitet, praxisnah, inspirierend im Miteinander. Es schafft Raum, in dem Selbstreflexion, Entwicklung, mentale Gesundheit und beruflicher Alltag zusammenfinden

Dein persönlicher Nutzen
✔ Stärkung von Resilienz, Selbstfürsorge & Selbstführung
✔ Förderung einer achtsamen Haltung
✔ Sinnhaftigkeit neu entdecken
✔ Stressregulation & mentale Gesundheit
✔ Stärkung der individuellen Ressourcen jedes Teammitglieds
✔ Mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im (Berufs-)Alltag

Organisatorisches
Dauer: 08.30 - 16.00 Uhr

Deine Investition in dich
CHF 280

DATEN auf Anfrage

Das Verborgene sichtbar machen - Beziehungsdynamiken verstehen.

Für wen?

Für alle die schon lange wissen wollten wie Aufstellungen funktionieren und wie es sich anfühlt als Stellvertreter:in zu stehen.

Wir verknüpfen theoretische Hintergründe über die Systemische Aufstellungsarbeit mit praktischen, angewandten Erfahrungen in einem geschützten Kreis.

Du hast die Möglichkeit ein persönliches Thema aufzustellen, das dich beschäftigt - sei es eine Beziehung, eine berufliche Situation, ein innerer Konflikt oder ein körperliches Symptom.

Systemische Aufstellungen machen für dich das Unsichtbare sichtbar, dadurch können sich festsitzende Muster positiv verändern.

Organisatorisches
Dauer: 08.30 - 16.00 Uhr

Deine Investition in dich
Fallgeber:in CHF 280

Du hast kein persönliches Thema und möchtest als Stellvertreter:in dabei sein? Stellvertreter:in CHF 100

Ein inspirierender Halbtag für mehr Achtsamkeit, Teamgeist und mentale Stärke im Unternehmen

In einer Zeit voller Reize, Anforderungen und Veränderung brauchen Teams mehr denn je: Ruhe, Verbindung, Resilienz.

Dieses besondere Format verbindet achtsames Yoga, professionelles Coaching und Teambuilding der besonderen Art.
Eine Auszeit mit nachhaltiger Wirkung auf Teamklima, Motivation und Gesundheit.

Wofür dieser Event steht:
✔ Stärkung von Resilienz & Selbstführung
✔ Förderung eines achtsamen Miteinanders im Team
✔ Stressregulation & mentale Gesundheit
✔ Stärkung der individuellen Ressourcen jedes Teammitglieds
✔ Mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im (Berufs-)Alltag

Ideal für:

Team-Retreats, Kick-Offs, Gesundheits- oder Wellbeing-Tage

HR-Initiativen im Bereich Mental Health / Betriebliches Gesundheitsmanagemnt

Führungskräfte-Reflexion & achtsames Leadership

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig

Inhalte (Beispielkonzept):
Yoga-Flow: Verbindung mit dem Körper, innere Balance
Gruppen-Coaching: Reflexion, Austausch & Impulse zur Selbstführung
Theorie-Impulse zu Achtsamkeit & gesunder Teamkultur
Yoga Nidra: Tiefenentspannung und Regeneration

Organisatorisches
Vor Ort oder in einer passenden Offsite-Location
Dauer: 4 Stunden (anpassbar)
Für Teams ab 6 Personen

Eine Investition in Teamresilienz, mentale Gesundheit & nachhaltige Zusammenarbeit

Individuell für Teams - gerne erstellen wir eine Offerte!