Day-Retreat -

Freitag, 1. Mai 2026 - Zofingen, Gesundheitshaus TALPI

Thema: Mentale Stärke

Stressmanagement - für mehr Fokus & Energie.

Hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und SelbstWERT, innerer Balance zwischen Tun und Sein, Beruf und Freizeit, Geben und Nehmen

Für wen?
Für Menschen, die Stress hinter sich lassen und durch Selbstführung mehr Sinn und Gelassenheit und innere Stabilität in ihrem (Arbeits)-alltag finden möchten. Im Day-Retreat erlebst du, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge helfen, langfristig gesund, resistent und leistungsfähig zu bleiben

Warum ein Day-Retreat?
Weil echte Veränderung im Innehalten beginnt. Dieses ganzheitliche Day-Retreat ist mehr als ein Seminar: Es ist ein Tag für Dich - professionell begleitet, praxisnah, inspirierend im Miteinander. Es schafft Raum, in dem Selbstreflexion, Entwicklung, mentale Gesundheit und beruflicher Alltag zusammenfinden

Dein persönlicher Nutzen
✔ Stärkung von Resilienz, Selbstfürsorge & Selbstführung
✔ Förderung einer achtsamen Haltung
✔ Sinnhaftigkeit neu entdecken
✔ Stressregulation & mentale Gesundheit
✔ Stärkung der individuellen Ressourcen jedes Teammitglieds
✔ Mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im (Berufs-)Alltag

Organisatorisches
Dauer: 08.30 - 16.00 Uhr

Deine Investition in dich
CHF 280

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - melde dich jetzt an!

Samstag, 27. Februar 2026, Zug (vis à vis vom Bahnhof)

Thema: Aufstellungen

Das Verborgene sichtbar machen - Beziehungsdynamiken verstehen.

Für wen?

Für alle die schon lange wissen wollten wie Aufstellungen funktionieren und wie es sich anfühlt als Stellvertreter:in zu stehen.

Wir verknüpfen theoretische Hintergründe über die Systemische Aufstellungsarbeit mit praktischen, angewandten Erfahrungen in einem geschützten Kreis.

Du hast die Möglichkeit ein persönliches Thema aufzustellen, das dich beschäftigt - sei es eine Beziehung, eine berufliche Situation, ein innerer Konflikt oder ein körperliches Symptom.

Systemische Aufstellungen machen für dich das Unsichtbare sichtbar, dadurch können sich festsitzende Muster positiv verändern.

Organisatorisches
Dauer: 08.30 - 16.00 Uhr

Deine Investition in dich
Fallgeber:in CHF 280

Du hast kein persönliches Thema und möchtest als Stellvertreter:in dabei sein?Stellvertreter:in CHF 100

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - melde dich jetzt an!

Ein inspirierender Halbtag für mehr Achtsamkeit, Teamgeist und mentale Stärke im Unternehmen

In einer Zeit voller Reize, Anforderungen und Veränderung brauchen Teams mehr denn je: Ruhe, Verbindung, Resilienz.

Dieses besondere Format verbindet achtsames Yoga, professionelles Coaching und Teambuilding der besonderen Art.
Eine Auszeit mit nachhaltiger Wirkung auf Teamklima, Motivation und Gesundheit.

Wofür dieser Event steht:
✔ Stärkung von Resilienz & Selbstführung
✔ Förderung eines achtsamen Miteinanders im Team
✔ Stressregulation & mentale Gesundheit
✔ Stärkung der individuellen Ressourcen jedes Teammitglieds
✔ Mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im (Berufs-)Alltag

Ideal für:

Team-Retreats, Kick-Offs, Gesundheits- oder Wellbeing-Tage

HR-Initiativen im Bereich Mental Health / Betriebliches Gesundheitsmanagemnt

Führungskräfte-Reflexion & achtsames Leadership

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig

Inhalte (Beispielkonzept):
Yoga-Flow: Verbindung mit dem Körper, innere Balance
Gruppen-Coaching: Reflexion, Austausch & Impulse zur Selbstführung
Theorie-Impulse zu Achtsamkeit & gesunder Teamkultur
Yoga Nidra: Tiefenentspannung und Regeneration

Organisatorisches
Vor Ort oder in einer passenden Offsite-Location
Dauer: 4 Stunden (anpassbar)
Für Teams ab 6 Personen

Eine Investition in Teamresilienz, mentale Gesundheit & nachhaltige Zusammenarbeit

Individuell für Teams - gerne erstellen wir eine Offerte!